Circuitos para entrenar: Reserva Ecológica

Un buen circuito para realizar fondos largos es el de la Reserva Ecológica de Costanera Sur, ya que no posee cortes de calles, semáforos o cualquier otro obstáculo que impida nuestro andar.

Dentro de la reserva podemos encontrar 4 circuitos diferentes. El 1 de 2,2 Km., el 2 de 3,3 Km., el 3 de 4,2 Km. y el 4 de 8 Km. por lo que podemos adaptar el camino a la medida de la distancia que tengamos que hacer.

Salvo en la entrada “Brasil”, donde hay 50mts de asfalto, el resto de los caminos son de tierra, lo que los hace más amigable a algunas rodillas castigadas. Es conveniente el uso de calzado con suela gruesa para evitar lesiones en la planta del pie con el pedregullo, que se encuentra en varios sectores, también por este motivo es inadecuado llevar zapatillas con cámara de aire expuesta.

Se puede acceder por 2 lugares.  El acceso “Norte” es el llamado “Viamonte” y está a la altura de Av. Córdoba. El  acceso “Sur” conocido como “Brasil”, se encuentra a la altura de la Av. Independencia.

Fuentes: http://www.porlareserva.org.ar/CorrerReserva.htm

http://www.running-argentina.com.ar/circuitos-buenos-aires.php